Инструкция тренировочного компьютера Велотренажер TORNEO Vita

Инструкция дисплея Велотренажер TORNEO Vita

Что необходимо знать перед началом тренировок

Установка даты и часов

После включения компьютера он автоматически войдет в режим установки календаря и часов.

1. С помощью клавиш ▲ или ▼ установите год, подтвердите введенное значение нажатием клавиши ВВОД.

2. Месяц (M) мигает на дисплее. С помощью клавиш ▲ или ▼ установите месяц, подтвердите введенное значение нажатием клавиши ВВОД.

3. Дата (D) мигает на дисплее. С помощью клавиш ▲ или ▼ установите дату, подтвердите введенное значение нажатием клавиши ВВОД.

4. На дисплее будут мигать цифры 0:00. С помощью клавиш ▲ или ▼ установите часы, подтвердите введенное значение нажатием клавиши ВВОД. С помощью клавиш ▲ или ▼ установите минуты, подтвердите нажатием клавиши ВВОД.

Данные пользователя

Затем компьютер автоматически войдет в режим установки персональных данных. Нажмите на клавишу РЕЖИМ для того, чтобы ввести Ваши персональные данные, такие как пол, возраст, рост и вес. Компьютер будет хранить эти данные в памяти до тех пор, пока Вы не вынете из него элементы питания (батарейки). Всего можно ввести в компьютер данные 9 пользователей.

1. Пол мигает на дисплее и Вы можете выбрать пол при помощи клавиш ▲ или ▼, подтвердите введенные данные нажатием клавиши ВВОД.

2. AGE (ВОЗРАСТ) мигает на дисплее и Вы можете установить возраст при помощи клавиш ▲ или ▼, подтвердите введенное значение нажатием клавиши ВВОД.

3. HEIGHT (РОСТ) мигает на дисплее и Вы можете установить свой рост при помощи клавиш ▲ или ▼, подтвердите введенное значение нажатием клавиши ВВОД.

4. WEIGHT (ВЕС) мигает на дисплее и Вы можете установить свой вес при помощи клавиш ▲ или ▼, подтвердите введенное значение нажатием клавиши ВВОД.

.

Быстрый старт

Для быстрого начала тренировки просто начните вращать педали. Компьютер начнет отсчет всех параметров тренировки с нуля.

Тренировка по целевым параметрам

Перед началом тренировки Вы можете задать ее целевые параметры. Для этого нужно нажать клавишу РЕЖИМ.

1. TIME (ВРЕМЯ) мигает на дисплее, и Вы можете установить продолжительность тренировки клавишами ▲ и ▼. Нажмите клавишу ВВОД, чтобы подтвердить введенное время.

2. DISTANCE (ДИСТАНЦИЯ) мигает на дисплее, и Вы можете установить целевую дистанцию тренировки клавишами ▲ и ▼. Нажмите клавишу ВВОД, чтобы подтвердить введенную дистанцию.

3. CALORIES (КАЛОРИИ) мигает на дисплее, и Вы можете установить целевой расход калорий для тренировки клавишами ▲ и ▼. Нажмите клавишу ВВОД, чтобы подтвердить введенный расход калорий.

4. PULSE (ПУЛЬС) мигает на дисплее, и Вы можете установить целевой пульс тренировки клавишами ▲ и ▼. Нажмите клавишу ВВОД, чтобы подтвердить введенный пульс.

5. Начните вращать педали. При достижении целевого значения одного из установленных параметров, компьютер начнет подавать звуковые сигналы.

Режим ожидания

Компьютер входит в режим ожидания, если в течение 4 минут отсутствовал входной сигнал, и не было нажатия клавиш. В этом режиме на дисплее отображается температура в помещении, текущее время и дата. Для того, чтобы вывести компьютер из режима ожидания, нажмите любую другую клавишу или начните вращать педали велотренажера TORNEO.

Функции и их описание

1. CLOCK (ЧАСЫ): Показывает текущее время в часах и минутах.

2. КАЛЕНДАРЬ: Показывает текущую дату, месяц и год.

3. ТЕМПЕРАТУРА: Показывает текущую температуру.

4. SCAN (Сканирующий режим). В этом режиме компьютер велотренажера будет автоматически переключаться на отображение следующего параметра каждые 6 секунд. На основном дисплее будет отображаться надпись SCAN и обозначение текущего параметра. Параметры будут отображаться в следующей последовательности: RPM-SPEED-TIME-DIST-CALORIES-PULSE. Для выхода из сканирующего режима, нажмите клавишу РЕЖИМ.
Стационарный режим. В этом режиме основной дисплей велотренажера будет постоянно отображать значение того параметра, который вы выберете. Для переключения к следующему параметру нажмите клавишу РЕЖИМ. На основном дисплее будет отображаться обозначение текущего параметра, а внизу дисплея будут отображаться и другие параметры.

5. RPM (ОБОРОТЫ В МИНУТУ): Частота вращения педалей.

6. SPEED (СКОРОСТЬ): Показывает текущее значение скорости тренировки в КМ/Ч (0.0 – 99.9)

7. TIME (ВРЕМЯ): Показывает время текущей тренировки в минутах и секундах. Компьютер автоматически считает от 0:00 до 99:59. Вы также можете установить на компьютере обратный отсчет от значения, выбранного клавишами ▲ и ▼. Если Вы продолжите тренировку по достижении времени 0:00, то компьютер начнет подавать звуковые сигналы, оповещая Вас о завершении тренировки.

8. DISTANCE (ДИСТАНЦИЯ): Показывает текущую дистанцию, пройденную во время каждой тренировки (0.00 - 99.9 КМ). Вы также можете установить на компьютере обратный отсчет от значения, выбранного клавишами ▲ и ▼.

9. CALORIES (КАЛОРИИ): Ваш компьютер рассчитывает суммарное количество калорий в ккал, сожженных в текущий момент времени тренировки (0 – 9999). Вы также можете установить на компьютере обратный отсчет от значения, выбранного клавишами ▲ и ▼.

10. PULSE (ПУЛЬС): Компьютер показывает частоту вашего пульса (в ударах в минуту) во время тренировки (30 – 240).

12. ФИТНЕС-ТЕСТ: Перед началом этапа тренировки «заминка», держитесь руками за сенсоры на рукоятках и нажмите на клавишу Ф/ТЕСТ. Отсчет всех параметров, кроме «ВРЕМЕНИ», остановится. Компьютер велотренажера начнет отсчитывать время от 00:60 - 00:59 - - до 00:00. После достижения 00:00, компьютер покажет Вашу фитнес-оценку в диапазоне от F1 до F6.

F1 означает ВЫДАЮЩИЙСЯ результат
F2 означает ПРЕВОСХОДНЫЙ результат
F3 означает ХОРОШИЙ результат
F4 означает УДОВЛЕТВОРИТЕЛЬНЫЙ результат
F5 означает результат НИЖЕ СРЕДНЕГО
F6 означает ПЛОХОЙ результат.

После вывода фитнес-оценки нужно нажать клавишу Ф/ТЕСТ еще раз для возврата в обычный режим отображения параметров.

..

Функции клавиш дисплея велотренажера

На консоли имеется 6 клавиш со следующими функциями:

1. Клавиша ▲

В режиме установки, нажимайте клавишу, чтобы увеличивать значения Времени, Расстояния, Калорий, Возраста, Веса, Роста и т.д. или выбрать Пол. В режиме ожидания, вы можете установить часы и дату при помощи данной кнопки.

2. Клавиша ▼

В режиме установки, нажимайте клавишу, чтобы уменьшать значения Времени, Расстояния, Калорий, Возраста, Веса, Роста и т.д. или выбрать Пол. В режиме ожидания, вы можете установить часы и дату при помощи данной кнопки.

3. Клавиша ВВОД/РЕЖИМ

а. В режиме установки, нажмите клавишу, чтобы подтвердить текущий ввод данных.
б. В режиме остановки, удерживайте клавишу нажатой более двух секунд, чтобы перезагрузить тренировочный компьютер.

4. Клавиша СБРОС

а. В режиме установки параметров тренировки, нажмите клавишу СБРОС, чтобы сбросить введенное значение, если оно было введено неправильно.
б. В режиме остановки, удерживайте клавишу нажатой более двух секунд, чтобы перезагрузить тренировочный компьютер.

5. Клавиша Ж/АНАЛИЗ

Нажмите клавишу, чтобы активировать функцию жироанализатора. Это специальная функция, предназначенная для вычисления процентного содержания жировой ткани в организме (FAT %). После определения ваших данных, на дисплее компьютера отобразятся следующие параметры: FAT % (содержание жировой ткани в процентах) и BMI (см. ниже). BMI (Body Mass Index, Индекс массы тела): Основан на данных роста и веса пользователя, подходит как для мужчин, так и для женщин.

Значения измерений:

Описание	Обозначение на дисплее	FAT%
Слишком низкий FAT%	-	5%< мужчина <13% 5%< женщина <23%
Нормальный FAT%	+	13%< мужчина <25.9% 23%< женщина <35.9%
Немного повышенный FAT%	⛛	26%< мужчина <30% 36%< женщина <40%
Повышенный FAT%	◊	30%< мужчина <50% 40%< женщина <50%
Результаты за пределами зоны измерения	E-4	мужчина или женщина >50% мужчина или женщина <5%

Если нажать и удерживать клавишу в течение 2 секунд, то можно редактировать данные пользователей.

6. Клавиша Ф/ТЕСТ

Нажмите клавишу, чтобы активизировать функцию фитнес-теста.

Сообщения об ошибках

E-1: Если во время работы функции жироанализатора или фитнес-теста компьютер велотренажера TORNEO не получает сигнал от датчика пульса в течение 20 секунд, то на дисплее отобразится “E-1”. Нажмите на любую клавишу, чтобы удалить это сообщение.